Melatonina

La produzione fisiologica di melatonina da parte della ghiandola pineale (epifisi) è strettamente collegata all'alternanza luce-buio e all'età. Viene infatti secreta di notte con un picco massimo verso la mezzanotte, regolando pertanto i ritmi circadiani (ritmi sonno-veglia). Rappresenta inoltre l'aging-clock endocrino, cioè l'orologio, il regolatore dei processi di invecchiamento, infatti la sua diminuzione fisiologica è direttamente collegata all'età.

In virtù delle sue caratteristiche la melatonina:

1) predispone fisiologicamente l'organismo al sonno ristoratore senza interferire, a differenza dei comuni sonniferi, con la qualità del sonno. Di conseguenza rimane intatta la capacità di rielaborare e memorizzare gli eventi della giornata.

2) allevia i sintomi del jet-lag (disturbi da cambio di fuso orario);

3) allevia diversi disturbi depressivi, sopratutto i cosiddetti «disturbi affettivi stagionali»;

4) aumenta le difese immunitarie;

5) mantiene in efficienza l'organismo.

Oltre che dall'epifisi, la melatonina è prodotta anche dalle ghiandole di Harder, dalle piastrine e dalle cellule dell'epitelio intestinale.

Indicazioni:

Difficoltà all'addormentamento, disturbi da cambio di fuso orario, disturbi affettivi stagionali, inefficienza e invecchiamento precoce. L'impiego di 5 mg di melatonina è particolarmente indicato nella terza età, per favorire un sonno fisiologico e nei disturbi da jet-lag.

Istruzioni per l'uso:

E' preferibile assumere 1 compressa un'ora prima di coricarsi (tutte le sere alla stessa ora).

Confezione da 60 compresse da 5mg.

Avvertenze: impiegare esclusivamente negli adulti. Evitare l'uso in gravidanza e durante l'allattamento.

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